O vírus H3N2 é um dos subtipos do vírus Influenza A, também conhecido
como vírus do tipo A, que é um dos principais responsáveis pela gripe
comum, conhecida como gripe A, uma vez que é muito fácil de ser
transmitido entre pessoas por meio das gotículas liberadas no ar
quando a pessoa gripada tosse ou espirra.
Escolher bem o que comer durante uma gripe pode melhorar bastante o
bem-estar, pois é uma excelente forma de de fortalecer o sistema
imunológico, ajudando a aliviar alguns dos sintomas como febre,
congestão nasal, dor no corpo e sensação de cansaço. Durante a gripe é
importante também aumentar a ingestão de calorias e de líquidos para
ajudar o corpo no combate ao vírus, e também para aumentar a
eliminação de urina, que facilita a liberação de toxinas que podem ir
se formando.